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科伟邀您健康同行丨2023年度员工体检活动圆满完成!

作者:admin点击:0点击:2023-11-13 13:48:11
科伟邀您健康同行


2023年度员工健康体检活动圆满完成!

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员工作为公司发展的核心力量,其健康问题始终被视为公司的首要任务。为了贯彻国家的职业健康文件精神,以及保障广大员工的身体健康,公司决定采取积极的措施,预防和减少员工重大疾病的发生率,同时提高员工对疾病的防控意识和整体健康水平。

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因此,公司于2023年10月30日星期一组织了一次员工健康体检活动。这次活动是公司对员工健康的一项重要举措,旨在确保员工在为公司发展做出贡献的同时,能够保持身心健康,更好地应对工作和生活中的挑战。

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经过全面规划,公司已确保体检项目涵盖了所有必要的健康检查,并特别针对不同性别的员工分别安排了相应的体检项目。

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2023年11月11日,我司特别安排了专家坐诊专场,旨在为大家提供体检报告的深度解读,并给予专业的健康指导为大家提供相应的改善建议。活动得到了广大员工的积极响应和热情参与。


本次体检的目的在于帮助大家全面了解自身的健康状况,以便能够更有针对性地调整生活习惯,改善身体状况。同时,我们也希望通过这次体检,提高大家对自身健康的关注和重视程度,让每个人都能够拥有健康、快乐的生活,为自己的健康保驾护航。

科伟邀您健康同行,也期待您的加入!

健康小贴士


【高血压】

高血压常常被人们挂在嘴边,可什么是高血压呢?血液好比水,水压就是水对于水管的压力,血压就是血液对血管的压力,高血压就是对于血管的压力相对于正常增大了。如果水压太大,水管会爆,如果血压太高则血管也会破裂(特别是心脑血管破裂引发中风等危害)。

除了看医生,你还得?

1、饮食低盐(高钾盐、低钠盐)、低脂、宜清淡,控制体重,多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。

2、戒烟,少饮酒。切记:戒烟对高血压病治疗至关重要,不可轻视之!

3、控制情绪,谨记"气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事,一笑而过,淡定坦然。


【甘油三酯偏高】

甘油三酯来自食物中脂肪的分解,在肝、脂肪组织及小肠合成,如果甘油三酯过量,囤积于皮下就会使身体肥胖,囤积于血管壁则造成动脉硬化,囤积于心脏就会导致心脏肥大,囤积于肝脏则会造成脂肪肝,是衡量身体是否健康的一个重要指标。

除了看医生,你还得?

1、清淡饮食,吃低脂食物,最好食用植物油。

2、多运动,多多锻炼。


【血糖】

血液中的糖分就是血糖。它偏高和偏低都会带来不良的影响。低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状,诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。高血糖则会引发血管病变、糖尿病等症状。

除了看医生,你还得?

1、血糖偏低者要注意规律进食,运动量需恒定,随身携带干果、糖果等以备不时之需。

2、血糖偏高者要控制总热量摄入,定期检测血糖,注意饮食。


【谷丙转氨酶偏高】

肝功检查中最基本、最重要的指标就是血清谷丙转氨酶。肝细胞发生炎症病变,引起细胞肿胀、坏死或肝细胞膜通透性增高等,均可使谷丙转氨酶释放于血液循环中,而使血清谷丙转氨酶增高。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。

除了看医生,你还得?

1、调节情绪,不要过分紧张和焦虑,这样不利于指标的恢复。

2、戒酒,多食用富含维生素B和高蛋白的食物,能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。


【尿酸偏高】

尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物,经肾脏排出。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。

除了看医生,你还得?

1、注意少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物。

2、每日饮水大于2000ml以上,有助于降低尿酸。


【尿蛋白】

尿内出现蛋白称为蛋白尿,也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白,普通尿常规检查测不出,当尿中蛋白增加,尿常规检查可以测出即为蛋白尿。其结果可用阴性、微量、1-4个加号表示(“+-”为疑似阳性),加号越多或数值越高则尿蛋白越多。

除了看医生,你还得?

1、多吃水果,疏菜,赤小豆 红枣,禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物(海鲜,公鸡,虾,蟹)。

2、少用肾毒性药,如一定要使用药物,需要向医生说明情况,遵照医嘱,选择对肾毒性较小的药物。


【窦性心律】

人体右心房上有一个窦房结,人体正常的心跳就是从这里发出的,它可以自动地、有节律地产生电流,电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位,从而引起心肌细胞的收缩和舒张,窦房结每发生1次冲动,心脏就跳动1次,在医学上称为“窦性心律”。所以,当你的体检报告上出现窦性心律时,那是正常的,不要自己吓唬自己哦。




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